Жирэмсний 1 дэх долоо хоног
Жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр үе нь хэзээ вэ?
Эмэгтэй хүний сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд үед буюу овуляци болох үеэр жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байдаг. Энэ үед өндгөвчний хананаас чөлөөлөгдсөн өндгөн эс нь эр бэлгийн эстэй нийлснээр үр тогтолт явагдаж жирэмслэлт эхэлдэг.
Ургийн хөгжлийн эхний үе шат – Үр хөврөл үүсэх
Үр тогтсоноос хойш хэдхэн хоногийн дотор үр хөврөл үүсч эхэлдэг бөгөөд хамгийн анхны тодорхойлогдох зүйл нь хүйс (хүү эсвэл охин) юм. Мөн энэхүү эхний долоо хоногуудад зүрх, тархи, сээр нуруу зэрэг гол эрхтнүүдийн эх суурь тавигдаж эхэлдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйн биед гарах өөрчлөлтүүд
Жирэмслэлтийн хамгийн анхны үе шатанд та өөрийгөө жирэмсэн болсныг шууд мэдрэхгүй байж болох ч таны бие махбодид маш олон нарийн өөрчлөлтүүд явагддаг. Энэ бол урагт хамгийн эмзэг, чухал үе тул анхаарал халамж сайтай байх шаардлагатай.
Жирэмсний эхэн үед унших шаардлагатай мэдээллүүд:
- Жирэмсний тест хэрхэн хийх вэ?
- Би жирэмсэн болсон уу?
- Жирэмсний хугацааг хэрхэн тооцоолох вэ?
Зөвлөгөө – Хүүхэдтэй болохоор төлөвлөж байгаа бол
Хэрвээ та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлж, хорт зуршлуудаасаа татгалзах нь хамгийн чухал. Жишээлбэл:
- Эрүүл, тэнцвэртэй хооллох
- Стрессээ зохицуулах
- Тамхи, архи зэрэг хорт зуршлаас татгалзах
- Фолийн хүчил зэрэг шаардлагатай витамины хэрэглээг нэмэгдүүлэх
Эдгээр нь зөвхөн эмэгтэй хүнд төдийгүй гэр бүлийн бүх гишүүдэд хамаатай бөгөөд ирээдүйн хүүхдийн эрүүл өсөлт хөгжилд чухал нөлөө үзүүлнэ.
