Цээж хорсох 3 шинж тэмдэг ба эмчилгээ
Цээж хорсох шалтгаан
Цээж хорсох нь хоолны зүйлс ходоодноос буцаад амны хөндийд ирэх үед илэрдэг. Ялангуяа хоол идсэний дараа их гардаг. Цээж хорсох зовуурь нь ходоодны хүчил ихсэж, ходоодонд орсон хоол зөв шингэж чадахгүйн улмаас үүдэлтэй.
Шалтгаанууд:
- Илүүдэл жин, өөх тосны хэт их хуримтлал
- Хоол хүнсний зарим төрөл (жишээ нь: шоколад, кофе, хүчтэй спирт)
- Тамхи татах, алкоголь хэрэглээ
- Жирэмсний үе, өндөр настанд тулгарах
Эмчилгээ:
- Жингээ хасах
- хоол идсний дараа босоо байх
- тамхи татахаа болих
- Зарим хоол, ундаагаас зайлсхийх хэрэгтэй (жишээ нь: шоколад, кофе).
- Хэрвээ шаардлагатай бол эм хэрэглэх
Эдгээр арга хэмжээг авснаар цээж хорсохыг бууруулах боломжтой.
Энэ үед ямар хүнсний бүтээгдэхүүн идэх вэ?
Цээж хорсох үед идэхэд тохиромжтой хүнсний бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна. Эдгээр бүтээгдэхүүниүүд нь ходоодны хүчлийг нэмэгдүүлэхгүй.
1. Бүхэл үр тариа, нүүрс ус:
- Буудайн зуурмаг, овъёосны зуурмаг
- Бүтэн үр тарианы бүтээгдэхүүн
2. Жимс, ногоо:
- Алим, банан, гурилын бус жимснүүд
- Лууван, хүрэн манжин, брокколи
3. Бага өөхтэй сүүний бүтээгдэхүүн:
- Бага өөхтэй сүү, йогурт
- Цагаан идээ
4. Бага өөхтэй мах:
- Хонины мах, гахайн мах (өөхгүй хэсгүүдийг сонгох)
5. Чанасан Өндөг, бүлээн шүүс:
- Өндгийг боловсруулахдаа эрүүл мэндэд илүү ээлтэй аргыг сонгоорой. Өндгийг шарах нь их хэмжээний тос, өөх тос ашиглах шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь цээж хорсолтыг улам дэвэргэж мэднэ.
6. Ус, цай:
- Цэвэр ус
- давс багатай шингэн зүйл
- кафеингүй ногоон цай
Эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүн нь ходоодны хүчлийг нэмэгдүүлэхгүй, Цээж хорсох шинж тэмдгийг багасгахад туслах болно. Түүнчлэн, шоколад, кофе, алкоголь, шарсан мах, өндөгний шар, хүчилтөрөгч, чихэрлэг ундаа зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Ямар эм тариа хэрэглэр шаардлагатай вэ?
Цээж хорсох үед амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар хяналтад авах боломжтой байдаг ч, зарим тохиолдолд эмийн эмчилгээ шаардлагатай болдог. Цээж хорсох үед эмч нарын түгээмэл зааж буй эм тариануудыг дараах байдлаар ангилах боломжтой.
1. Антацид:
- Жишээ: Maalox, Mylanta, Tums, Gaviscon
- Үйл ажиллагаа: Ходоодны хүчлийг шууд багасгах, түргэн тус болдог.
2. H2 блокаторууд:
- Жишээ: Ranitidine (Zantac), Famotidine (Pepcid), Cimetidine (Tagamet)
- Үйл ажиллагаа: Ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлийг багасгадаг, удаан үйлчилгээтэй.
3. Протон насосын ингибиторууд (PPI):
- Жишээ: Omeprazole (Prilosec), Esomeprazole (Nexium), Lansoprazole (Prevacid), Pantoprazole (Protonix)
- Үйл ажиллагаа: Ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлийг маш их бууруулдаг, удаан хугацааны эмчилгээнд ашигладаг.
Эдгээр эм тарианууд нь цээж хорсох шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг ч, тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө эмчийн зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Зарим нэг эм тариа нь хүний бие махбодид харьцангуй урт хугацаанд хэрэглэхэд хэрэглэгчийн бие махбодид сөрөг үр дагавар үзүүлж болзошгүй тул эмчилгээг зөвхөн мэргэжлийн эмчийн зааварчилгааны дагуу явуулах ёстой.
