Төрсний дараах сав агшаах
Сав агших гэж юу вэ?
Төрсний дараах сав агшаах гэдэг нь төрсний дараа эмэгтэйн сав (умай) агшиж, хуучин байрандаа эргэн очих үйл явц юм.
Энэхүү үйл явц нь төрсний дараах хэдэн долоо хоногийн туршид явагддаг бөгөөд умай аажмаар агшиж, хэвийн хэмжээндээ очдог. Сав агших үйл явц нь төрөлтөөс хойш ялангуяа эхний өдрүүдэд хүчтэй агшилтаар илэрч, хэвлийд өвдөлт мэдрэгдэх нь элбэг.
Сав агших үйл явц нь савнаас цус, шингэн ялгарахыг багасгаж, төрсний дараах цус алдалтаас сэргийлдэг бөгөөд эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой үйл явц юм.
Төрсний дараа заавал сав агшаах шаардлагатай юу?
Тиймээ, төрсний дараа сав агшаах үйл явц нь заавал хэрэгжих ёстой, маш чухал биологийн процесс юм. Энэ нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндийг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд дараах шалтгаануудыг үндэслэн шаардлагатай байдаг.
- Цус алдалтаас сэргийлэх: Төрсний дараах сав агшилт нь савны дотор талын судаснуудыг шахаж, цус алдалтыг багасгадаг. Хэрэв сав агшихгүй бол төрсний дараах цус алдалт их хэмжээгээр үүсч, энэ нь амь насанд аюул учруулж болзошгүй.
- Савны хэвийн хэмжээг хадгалах: Сав агшихгүй бол хэвийн хэмжээндээ буцахгүй, умай томорсон хэвээр үлдэж болно. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, цаашдын үр дагавартай байж болно.
- Умайн дотор талын цэвэрлэгээ: Сав агших үйл явц нь умайн дотор талд үлдсэн цус, эд эс, болон бусад шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг. Хэрэв энэ үйл явц явагдахгүй бол халдвар үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
- Төрсний дараах эрүүл мэндийн нөхөн сэргэлт: Сав агших үйл явц нь эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах нөхөн сэргэлтийг түргэсгэдэг. Савны зөв агшилт нь эмэгтэйчүүдийн биеийг хурдан хэвийн байдалдаа оруулж, эрүүл мэндийг хамгаалах ач холбогдолтой.
Тиймээс төрсний дараа сав агших үйл явц нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд байгалийн жамаар эсвэл эмчийн заавраар явагдах ёстой чухал үйл явц юм.
Төрсний дараа сав агших үйл явцыг дэмжихийн тулд эмэгтэйчүүд дараах аргуудыг хэрэглэх боломжтой.
1. Хөхүүлэх
- Хөхүүлэлт нь умайн агшилтыг өдөөдөг хамгийн байгалийн арга юм. Хөхүүлж байх үед бие махбодь окситоцин хэмээх дааврыг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь савыг агшаахад нөлөөлдөг.
- Давуу тал: Хөхүүлэлт нь зөвхөн сав агшаахад туслах төдийгүй эх, хүүхдийн холбоог бэхжүүлж, хүүхдийн эрүүл мэндийг дэмждэг.
2. Хэвлийд халуун жин тавих
- Төрсний дараа хэвлийд халуун жин тавих нь савны агшилтыг өдөөж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
- Давуу тал: Энэ арга нь төрсний дараах өвдөлтийг намдаах, саваа хурдан агшихад тусална.
3. Хөнгөн дасгал хийх
- Төрсний дараах үед эмэгтэйчүүд хөнгөн дасгал, ялангуяа аарцагны булчингуудыг ажиллуулдаг Кегелийн дасгалыг хийж болно.
- Давуу тал: Эдгээр дасгалууд нь савыг агшаахад туслахын зэрэгцээ төрсний дараах булчинлаг байдлыг нөхөн сэргээдэг.
4. Шингэн зүйлс ихээр уух
- Ус хангалттай хэрэглэх нь умайн агшилтыг дэмжиж, төрсний дараах цусыг шингэлж, биеийн нөхөн сэргэлтийг түргэсгэдэг.
- Давуу тал: Шингэн зүйлс уух нь биеийг цэвэрлэж, эрүүл мэндийг дэмждэг.
5. Хооллолтод анхаарах
- Шим тэжээлтэй хоол хүнс, ялангуяа төмөр болон кальциар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь төрсний дараах нөхөн сэргэлтийг дэмжиж, умайн агшилтыг өдөөдөг.
- Давуу тал: Эрүүл хооллолт нь сав агшилтаас гадна төрсний дараах ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
6. Эмчийн заавраар эм, нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх
- Хэрэв сав агшилт хангалтгүй байгаа бол эмчийн заавраар окситоцин эсвэл бусад эм, нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжтой.
- Давуу тал: Энэ нь сав агшилтыг түргэсгэж, төрсний дараах хүндрэлээс сэргийлэхэд тусалдаг.
7. Сойлтын бүс хэрэглэх
- Өөрөөрөө эсвэл хийсвэр буюу хагалгаагаар төрснөөс хамааран эмчийн зааврын дагуу өөрт таарсан агаар чөлөөтэй нэвтрүүлдэг материалтай хэт бариу биш гэдэсний даруулга буюу бүсийг заавал хэрэглэх хэрэгтэй.
- Давуу тал: Энэ нь сав агшилтыг түргэсгэж, төрсний дараах хүндрэлээс сэргийлэхэд тусалдаг ба мөн гэдэсний сунасан булчинг агшаахад нэн тустай байдаг.
Эдгээр аргуудыг зөв зохистой хэрэглэх нь төрсний дараах сав агшилтыг дэмжиж, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг. Хэрэв ямар нэгэн хүндрэл гарвал эмчид хандаж, зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
Сонирхолтой нийтлэл
